Vaginální bylinná napářka a její kontraindikace

V článku jak si provést bylinnou napářku jsem se zmínila o tom, že ne vždy je ideální doba pro napařování. Existují kontraindikace, které by měla žena, která chce tuto metodu ženské péče využívat, znát a respektovat.

Ženská bylinná napářka má fyziologický dopad na tělo, a proto není vždy pro všechny vhodná. Cílem tohoto článku je především bezpečí ženy. Krom situací, které níže zmíním, doporučuji ženám, které se s ženskou bylinnou napářkou teprve seznamují, aby zkrátily čas prvního napařování na 10 minut a pozorovaly, jak na ně bylinkové teplo uvnitř těla působí.

Protože dokonce i mimo jednotlivé kontraindikace, o kterých se níže rozepíšu, se může stát, že vám napařování nemusí úplně sednout. Například během ovulace nebo, když se potýkáte s horečkou a vaše tělo potřebuje logicky spíše zchladit než prohřát. Když jste v presu a nedokážete se uvolnit, když kolem vás lítají děti a vy víte, že byste na napářku neměla dost času a klid. Nebo když vám intuice napovídá, že není ten správný čas.

Napařování lůna bylinnými výpary by vám vždy mělo být příjemné, a pokud vnímáte, že vám třeba v určité fázi menstruačního cyklu nedělá dobře, vynechte tuto dobu. Ale možná, že vám jen vaše tělo něco sděluje a stojí za to se zaposlouchat. Co myslíte?

Bylinná napářka je jemná procedura, s velkou silou. Předně vám může z dlouhodobého hlediska pomoci očistit dělohu a menstruační krev, prohřát vaše reprodukční orgány a upravit menstruační cyklus. Z toho krátkodobého přináší mj. pocit svěžesti a relaxaci. Přináší spoustu dalších pozitivních vedlejších účinků, o kterých se s ženami bavíme na Facebooku ve skupině ženská bylinná napářka. A co víc, dokáže vás provádět i léčbou gynekologických nemocí, ale o tom zase jindy.

Když jsem psala svůj první článek o ženské bylinné napářce, sdílela jsem vlastní zkušenost ženy, která nětrpěla nikdy velkými problémy s cyklem nebo gynekologickými potížemi (kromě častého výskytu kvasinek, od kterých mi napářka skutečně pomohla). Od této doby jsem komunikovala s desítkami žen, sbírala informace a zároveň se vzdělávala v technice vaginálního napařování jako terapeutické metodě u Keli Garza (steamychick.com), protože mám nyní více zkušeností, můžu lépe pomoci ženám při řešení individuálních problémů. V hledání nových postupů však dále pokračuji, a proto se může stát, že budu své starší texty měnit a doplňovat o nové informace. Doporučuji vám tedy, pokud vás napářka zajímá, znovu pročíst také mé starší články.

Dejte si pozor na nepřesné nebo mylné informace či dezinpretace na jiných webech, které vznikají přepisováním různých zdrojů (ani já se tomu před lety nevyhla), týkajících se nejen kontraindikací k ženské bylinné napářce. Sama se někdy divím, co čtu, když mě někdo upozorní. Co se týče bezpečného používání napářky, mohu vám s klidným srdcem doporučit zdroje z tohoto odkazu.

Faktem je, že v naší zemi je napářka pozapomenutým uměním, které se dochovalo "pouze jako dřepění nad lavorem s řepíkem". Než jsem zveřejnila svůj první článek, nenašla jsem jedinou ženu, která by měla o napářce hlubší znalosti a která by je se mnou sdílela, proto jsem se vydala svou cestou (sebe)pozorování jejích účinků a hledáním žen ve světě, které napařování používají jako terapii a své dovednosti předávají dál.

Jak je to tedy s jednotlivými kontraindikacemi???

Proč nenapařovat v těhotenství a po ovulaci v případě plánovaného otěhotnění?

V raném stádiu těhotenství potřebuje zárodek ke svému uhnizdění dostatek děložní sliznice. Tím, že napářka pomáhá děloze zbavovat se nepotřebné sliznice, umožňuje její přirozené a zdravé obměňování, které je řízeno hormonálně. Díky podpoře krevní cirkulace, kterou způsobuje pánevní prohřátí mají žlázy produkující hormony možnost dobře fungovat. Proto je při plánovaném těhotenství velmi přínosné pravidelně napařovat, avšak pouze do ovulace. Po ovulaci by teplo nemuselo vyhovovat spermiím nebo dokonce uhnizďujícímu se vajíčku. Ačkoliv není prokázáno, že by napářka vyvolala v ranném stádiu potrat, doporučuji jako bezpečnostní opatření pokračovat v napářkách až po skončení menstruace, pokud tedy přijde.

ještě k bylinkám. Bylinné směsi, které používáte při pravidelném napařování, nejsou zpravidla vhodné během těhotenství. Radím vám tedy po zjištění těhotenství nenapařovat.

Proč nenapařovat v průběhu menstruace?

Během menstruace se děloha sama přirozeně čistí. Vzhledem k tomu, že tento přirozený mechanismus vašeho těla si sám reguluje množství a délku menstruace podle vaší tělesné konstituce a psychického stavu, neměla byste do tohoto procesu zasahovat a nutit vaše tělo, aby se čistilo více, rychleji a lépe. Napářkou byste povzbudila tělo k většímu krvácení, což není žádoucí. U napářkových terapií je dokonce rozhodující, jak moc žena u menstruace krvácí a často. Podle signálu těla se vybírá i způsob napářky. Lepší variantou, jak podpořit očistu těla, je napářka v týdnu před příchodem menstruace. Dodáte tak svému tělu sílu a účinné látky z bylin, které ho během menstruace podpoří.

Stejné doporučení jako u menstruace platí v případě ovulačního krvácení.

 

Proč nenapařovat u některých forem antikoncepce a u jakých?

Traduje se, že ženy se zavedeným nitroděložním tělískem nemohou napařovat. Skutečnost je ale taková, že ani jedné ženě, která si navzdory zavedenému tělísku rozhodla napářku provádět, tělísko nezměnilo svou polohu a zůstalo uvnitř dělohy. Pro tyto ženy však platí určitá pravidla, která je nutno pro zachování polohy tělíska dodržet a konzultovat. Stejně tak u antikoncepčního kroužku (NuvaRing), který je nutno před napařováním vytáhnout.

Existují dva typy antikoncepce, u kterých není napařování opravdu žádoucí, a to z toho důvodu, že snižuje jejich účinnost. První je podkožní antikoncepční implantát typu Nexplanon a druhým je sterilizace formou přeušení vejcovodů.

Proč nenapařovat či napařovat v průběhu bakteriální infekce? 

Obecně se všude dočtete, že během infekce nesmíte napařovat. Toto tvrzení vás chrání před tím, abyste si nemohla ublížit zvolením chybného postupu.

Pokud budete chtít bez obav zkusit zahánět infekci teplými bylinnými výpary, můžete mě kontaktovat, ráda vám poradím. Co se týče bylin, doporučuji zahrnout co největší množství bylin s antibakteriálními účinky jako je pelyněk, levandule, rozmarýn, oregano, lopuch, heřmánek, měsíček, kontryhel, jetel luční, hluchavka apod. Můžete je zakoupit zde.

Jediná kontraidikace k napařování je pokud je bakteriální infekce, zánět močových cest, kandida nebo bakteriální vaginóza provázena spalujícím svěděním, které napovídá, že je již problém v akutní fázi. V tomto případě napářku neprovádějte.

Proč NIKDY nenapařovat v případě opakovaného krvácení v rámci jednoho cyklu nebo při nezvykle masivním menstruačním krvácení?

Napařování v těchto případech není vůbec vhodné, protože samo o sobě podporuje cirkulaci krve a tudíž může krvácení ještě více podpořit. Ženy mohou napařovat až po té, co tyto problémy pominou a jinak raději po individuální konzultaci.

 

 

Proč nenapařovat v případě předčasné ztráty ve chvíli, kdy se plod nachází v děloze?

 

Opět je odpověď obdobná jako u případu výše. Napářka zvyšuje riziko potratu s masivním krvácením. Ženy, které si přejí dopřát čas při samovolném odchodu miminka, mohou napařovat jen pod dohledem zkušeného terapeuta nebo gynekologa, kterému oznámí, že tuto techniku používají.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Ženská bylinná napářka nenahrazuje lékařskou léčbu, je však jejím účinným doplňkem. V případě jejího provádění při gynekologických problémech, vám doporučuji konzultaci se zkušeným terapeutem nebo gynekologem, který je s jejími účinky obeznámen.

Moc vám děkuji za vaše zpětné vazby, které mi velmi pomáhají tvořit komplexní pohled na ženské zdraví ve vztahu k vaginálnímu napařování. Prosím vás nadále o spolupráci, o hlášení pozitivních i negativních účinků na monika@steamy.cz